Ens passem moltes hores pedalant sobre la bicicleta i una mala posició ens pot portar a fatigar-nos en excès, a provocar molèsties o a desencadenar qualsevol tipus de lesió. Un estudi biomecànic serveix per obtenir una màxima eficiencia entre ciclista i màquina, poden gaudir de manera mes saludable de les hores que ens passem al damunt de la bicicleta.
L'estudi biomecànic consta dels següents passos: 1. Entrevista inicial (objectius, hores d'entrenament, lesions...) 2. Analisis antropomètric del ciclista (rangs de moviment, limitacions musculars). 3. Valoració inicial del pedaleig (grabació, medició làser, goniometria). 4. Ajustament de les cales. 5. Ajustament del tren inferior (alçada sillin, caiguda, retrocès). 6. Ajustament del tren superior. 7. Valoració de la posició final del moviment. 8. Seguiment post-estudi. |