Ens passem moltes hores pedalant sobre la bicicleta i una mala posició ens pot portar a fatigar-nos en excès, a provocar molèsties o a desencadenar qualsevol tipus de lesió. Un estudi biomecànic serveix per obtenir una màxima eficiencia entre ciclista i màquina, poden gaudir de manera mes saludable de les hores que ens passem al damunt de la bicicleta.
​​

​L'estudi biomecànic consta dels següents passos:

1. Entrevista inicial (objectius, hores d'entrenament, lesions...)
2. Analisis antropomètric del ciclista (rangs de moviment, limitacions musculars).
3. Valoració inicial del pedaleig (grabació, medició làser, goniometria).
4. Ajustament de les cales.
​5. Ajustament del tren inferior (alçada sillin, caiguda, retrocès).
6. Ajustament del tren superior.
7. Valoració de la posició final del moviment.
8. Seguiment post-estudi.